Narın Faydaları Nelerdir?

Türkiye'nin gündeminde şu an domuz gribi var.Televizyonda bilirkişiler  ellerinizi sık sık yıkayın,öpüşmeyin,tokalaşmayın gibi tavsiyelerde bulunuyor.Sırf bu hastalık için aşı üretiliyor(Ben aşı olmayı düşünmüyorum).Doğru da söylüyorlar ama benim bildiğim en iyi ilaç doğal yiyeceklerdir.Meyve sebze gibi gıdalar tüketerek bu tarz virüsleri biraz olsun önlemek mümkün diye düşünüyorum.Bunun için meyvelerin yararlarını paylaşmaya karar verdim.İlk olarak nardan başlayacağız.
NAR: Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.

FAYDALARI:

-Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler

-Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur

-Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır

-Enerji verir, yorgunluğu giderir

-İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar

-Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur

-Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller

-Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar

-İshali (diare) önler tedavide destek sağlar

-Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar

-Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır

Bu kadar yararı olan bir meyveden sonra ben gidipte yan etkisinin ne olacağını bilmediğim bir ilacı kanıma karıştırmam.